筋トレブログ

2022年3月28日

ikedaryokuto

池田 緑都

札幌

こんにちは(^O^)/

マイブームが筋トレの池田です!

ここ半年ほど肉体改造のため食事の見直しとジムに通っています🦾

昨年は筋肉量を増やすために体重を15kgほど増量しました🌊(当時76kg)
人生で一番体重が重かったです😱😱😱

そしてようやく今月から減量に突入!!

目標体重が半年間で58kgです!!(マイナス18kg)

絶対達成してみせます!!


やぁぁぁぁぁあああああああああああ!!!!!!


自宅のサプリゾーン🦴



タンパク質を多めにとる食事


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ikedaryokuto

札幌/お客様担当

池田 緑都

趣味はサウナです!!休日は遠出してサウナ巡りなどしています!